Familjerådgivning

Dickursby
Familjerådgivningen på finska i Dickursby hittar du i Dickursby kykras utrymmen på Stationsvägen 12a, 01301 Vanda. väntrummet på andra våningen.

Myrbacka
Familjerådgivningen Majakka hittar du i Myrbacka kyrkas utrymmen på adressen Strömfåravägen 1, 01600 Vanda. Ingång från sidan mot Louhela station Länsiovi, 3 våningen.

Under ett enskilt samtal kan du möjlighet tillsammans med en familjerådgivare strukturera din livssituation och fundera över hur du kan stärka ditt psykiska välbefinnande. Du kan använda tiden ensam, tillsammans med din partner eller som familj – i den sammansättning som känns bäst för dig.

I parterapi bedöms parrelationens situation och man söker vägar till en fungerande relation.

Målet med terapin är att skapa ett jämlikt och tryggt utrymme där båda parter blir hörda och får möjlighet att förstå relationens samspelsmönster, känslor och orsaker till svårigheter.

Parterapi är aktuellt när relationen präglas av kommunikationsproblem, konflikter, otrohet, svårigheter kring närhet och sexualitet, känslomässig distans eller ofrivillig barnlöshet. Även sjukdom hos en partner eller familjemedlem, förlust av en närstående, våld eller hot om våld samt konflikter i nära relationer kan ligga bakom behovet av parterapi.

Arbetet sker i regel genom samtal med paret. Vid behov kan vi också träffa parterna var för sig eller kombinera olika former av möten.

Arbetets längd och besökens täthet fastställs tillsammans med klienterna från fall till fall, men är i regel tidsbegränsat.

I familjesamtal möter vi i första hand vuxna klienter. Samtalen fokuserar på att bedöma och arbeta med familjens samspelsproblem och konflikter.

Vi strävar efter att skapa ett öppet och förtroendefullt utrymme för konstruktiv dialog. Målet med samtalen är att lindra det lidande som konflikter orsakar och att granska hur det egna beteendet påverkar andra.

I familjesamtal kan släkt‑ och generationsarbete användas för att öppna upp familjens känslomässiga relationer, förstå orsakssamband bakom olika situationer och hitta mer konstruktiva sätt att agera. Tillsammans strävar vi efter att identifiera positiva resurser och att åter ta i bruk tidigare fungerande sätt att hantera svårigheter.

I individuell terapi fokuserar vi på att stöda par‑ och familjerelationer ur individens perspektiv. Arbetet är oftast kortvarigt och tyngdpunkten ligger i nära relationer.

Man kan söka sig till individuella samtal i psykiskt belastande livssituationer. Det kan till exempel handla om svårigheter att inleda en parrelation, att ta sig igenom en separation, problem i nära relationer, kriser relaterade till olika faser i livet eller större livsförändringar. Tillsammans med familjerådgivaren bedöms situationen och man funderar över vad som är möjligt att uppnå. Målet med samtalen är att lindra ångest, stärka det psykiska välbefinnandet och öka självförståelsen samt att lära sig identifiera och förstå sina egna handlingsmönster.

Pari Tunnetta är en kostnadsfri webbkurs för dig som tillsammans med din partner vill fokusera på att stärka er relation, då det passar er och utan handledare. Kursen behandlar grundpelarna i parrelationen och riktar sig till alla typer av par.

Tips! Man kan inleda kursen från del 4 eller 5 eller från del 1-3. 

Som stöd för kursen kan du boka distanssamtal med en familjerådgivare:
perheneuvonta.vantaanseurakunnat@evl.fi.