Siirry sisältöön

Podcastit ja videot

Anna sielun latautua luonnossa, työmatkalla tai kotitöitä tehdessä. Tältä sivulta löydät podcasteja, meditaatioita ja sielua ruokkivia äänikirjoja, joita voit kuunnella missä kuljetkin.

Kukkiva pensas vanhan rakennuksen vieressä.
Nainen on metsässä ja kuuntelee kuulokkeilla katsoen ylöspäin.
Mies istuu bussissa ja kuuntelee kuulokkeilla katsoen ikkunasta ulos.
Valkovuokko auringonlaskua vasten.
Sieluauki podcast
Sielu auki -podcastissa vantaalaiset kertovat suoraan ja rohkeasti uskostaan.
Iloinen vaaleahiuksinen nainen hymyilee papin kaulukset päällään.
Metsämeditaatio
Hakeudu lempimetsääsi ja kuuntele meditaation kaikki osat tai tartu siihen aistiin, joka tänään houkuttaa.
Henkilö istuu luonnossa.
Värinää ilmassa
Värinää ilmassa -meditaatiokuunnelmat rauhoittavat mieltä ja kehoa.
Aurinko laskee meren taakse.

Hiljaisuuden jooga

Hellitä, hengitä, havahdu. Rauhallisia harjoitteita kehon ja milen hyvinvoinnin tueksi. Lyhyet videot rytmittävät päivän eri vaiheita ja tuovat niihin tarpeellista pysähtymistä.

Tutustu hiljaisuuden joogaan
Mies istuu ulkona risti-istunnassa ja katsoo tietokonetta kuulokkeet korvilla.